郭文斌生于西吉、長于西吉、從西吉大山深處走出。他是一位優(yōu)秀的作家，更是一位豐產(chǎn)的作家。著有暢銷書《尋找安詳》《醒來》《農(nóng)歷》等10余部；文集和文集修訂本先后由中華書局和山東教育出版社出版。長篇小說《農(nóng)歷》獲第八屆茅盾文學獎提名。短篇小說《吉祥如意》先后獲人民文學獎、小說選刊獎、魯迅文學獎。作品簽約20多個國家。他擔任央視大型紀錄片《記住鄉(xiāng)愁》文字統(tǒng)籌、撰稿、策劃，中央領導稱此節(jié)目吹響了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化復興的號角，中宣部領導稱此節(jié)目為涵養(yǎng)社會主義核心價值觀最接地氣的精品力作。他提出安詳生活觀、安全閱讀觀、底線出版觀、祝福性文學觀；受邀到北師大、北大、清華、復旦等高校及多省市演講，受到廣泛歡迎。他和海口電視臺合作錄制的52集人文節(jié)目《郭文斌解讀＜弟子規(guī)＞》《郭文斌解讀＜朱柏廬治家格言＞》被中國教育電視臺等多家傳媒重播，被“學習強國”推送。十多年來，他全身心地推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的創(chuàng)造性轉化與創(chuàng)新性發(fā)展，個人捐贈圖書逾八百萬碼洋。他創(chuàng)辦“尋找安詳小課堂”，讓許多抑郁癥患者病情緩解或痊愈，讓許多矛盾家庭得以和好，讓不少萬念俱灰的人重新燃起生命的熱情。1986年固原師范畢業(yè)后，他在將臺中學任教。1991年寧夏教育學院畢業(yè)后，任西吉縣教育局秘書。1993年11月，調任固原地區(qū)文聯(lián)《六盤山》雜志編輯。2001年7月調任銀川市文聯(lián)《黃河文學》雜志編輯。2004年，38歲的郭文斌當選銀川市文聯(lián)主席。他創(chuàng)造性地提出“傳承、尖端、永恒”的文聯(lián)發(fā)展方向。他給《黃河文學》提出的“三個倡導”（辦一份能首先拿回家讓自己孩子看的雜志；辦一份能給讀者帶來安詳?shù)碾s志；辦一份能喚醒讀者內心善良、溫暖、崇高，引人向上向內的雜志）被中國作協(xié)領導肯定。他首開全國期刊“簽約作家”先河。由雙月刊改成月刊，刊物質量不斷提高，發(fā)行量一度超過一萬冊，作品屢被轉載或收入作品年選，在文學期刊界獨樹一幟，四次進入國家農(nóng)家書屋推薦目錄，成為全國同類期刊唯一一家，其辦刊理念被《人民日報》作為話題報道，被中宣部原創(chuàng)刊物調查組表揚。2014年1月19日，銀川市第七次文代會召開，郭文斌再次當選銀川市文聯(lián)主席。6月，國家文化傳承工程大型紀錄片《記住鄉(xiāng)愁》在央視啟動，郭文斌出任文字統(tǒng)籌。2014年12月4日的《新消息報》以顯要位置刊發(fā)消息《郭文斌高票當選寧夏作協(xié)主席》，報道的是寧夏作協(xié)七次代表大會。郭文斌成為繼張賢亮、石舒清之后的第三任寧夏作協(xié)主席。郭文斌說：“新時代，需要文學走出小圈子，服務大生活，因此，要有大文學理念。”為此，他繼續(xù)沿著從2006年就明確地讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為人們“可用、愿用、常用、廣用”的思路，全力推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進家庭進學校進社區(qū)進企業(yè)。他一邊演講、一邊捐贈他的著作。他積極倡導文學干預生活，建立線上閱讀群，走進聽書時代，讓文學盡可能方便受眾，實現(xiàn)最大可能性。2020年疫情期間，他除了捐款捐物，還聯(lián)系寧夏衛(wèi)健委向援鄂醫(yī)護人員捐贈有心理干預效果的著作《醒來》，大大地緩解了白衣戰(zhàn)士的精神壓力。2024年1月29日的《寧夏日報》發(fā)了這樣一則報道：

2024年1月27日，寧夏尋找安詳小課堂成立12周年聯(lián)誼會在銀川舉行，自治區(qū)、銀川市有關部門、長期支持尋找安詳小課堂發(fā)展的愛心人士、志愿者及社會各界嘉賓共80余人齊聚一堂，交流心得，探討中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化?！?012年1月，在寧夏社科聯(lián)、寧夏民政廳的支持下，寧夏和諧傳統(tǒng)文化交流中心尋找安詳小課堂成立。合署寧夏政協(xié)郭文斌委員會客室之后，寧夏政協(xié)、社科聯(lián)、民政廳、教育廳加大支持力度，讓課程常設化、全國化。多年來，尋找安詳小課堂堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，以人民群眾對幸福美好生活的向往為方向，以社會主義核心價值觀落細落小落實為切入點，以更加適合現(xiàn)代人知識體系、認知習慣、學習方法的課程，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳播給社會大眾，為降低抑郁率、離婚率、犯罪率探索有效路徑。

在助力新時代文明實踐工作、助力“家庭、家教、家風建設”、助力鄉(xiāng)村振興工作等諸多方面，小課堂收到很好的實踐效果。其辦學成果獲得教育部成人教育司2021年“終身學習品牌項目”等多項榮譽，也作為寧夏社科聯(lián)“為民辦實事”項目之一惠及基層群眾，為構建和諧社會、提升新時代人民群眾的幸福指數(shù)作出了積極貢獻。

小課堂以其公益性的初心使命、原創(chuàng)性的教學理論、可復制的課程模式、榜樣性的典型示范、共振性的場域效應、可驗證的學習成果，探索打造新時代弘揚中華文化的教育品牌。特別注重把馬克思主義思想精髓同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精華貫通起來、同人民群眾日用而不自知的共同價值觀融通起來，著力賡續(xù)中華文脈，推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉化與創(chuàng)新性發(fā)展。

12年來，小課堂除了辦好常設課程，在北京、上海、天津等多省市舉辦了復制性課程，還深入鄉(xiāng)村、社區(qū)、企業(yè)、學校、監(jiān)獄，舉辦各種讀書會。共舉辦線下周末開放班600余期、錄取式長班200余期、讀書會2000余期，共有200多位愛心志愿者任輔導員，近40萬人次參加學習，加上各種線上班，受益人數(shù)達百萬余人次。