高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象。高血壓常被稱為"無聲的殺手"，大多數患者可在沒有任何癥狀的情況下發病，并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。
血壓水平分類和高血壓定義、分級
臨床上，我們根據血壓水平將其分級，其意義是可以指導臨床治療，評估疾病的嚴重程度。
高血壓常見癥狀
高血壓危險因素
高血壓4大誤區
1.有高血壓但沒癥狀，可以不服藥？
NO ！大多數早期高血壓患者沒有明顯癥狀，隨著病情進展，部分患者可能會出現頭痛、頭暈等癥狀。即有癥狀，持續的高血壓會對心、腦、腎等器官造成損害。因此，一旦診斷為高血壓，應積極給予干預。
2.血壓正常后，就不用服藥？
NO ！大多數患者通常需要長期和有規律的服藥來控制血壓。良好的血壓控制依賴降壓藥物濃度在體內達到一個穩定的狀態，如果擅自停藥，那么藥物濃度的平衡就會被打破，血壓就容易失控，會增加心梗、腦梗等并發癥的發生率。
3.跟風服用降壓藥？
NO ！每個人的身體素質以及伴隨基礎疾病都不相同，高血壓的發病原因也不同，用藥的效果自然也會有異。要結合自己的實際情況，如身體狀況、生活習慣、年齡及合并疾病情況等，在專科醫生的指導下合理用藥。
4.長期服用會有依賴性？
NO ！高血壓病需要長期服藥并不是心理依賴和藥物依賴，只是因為平穩控制血壓的客觀需要，不必有心理負擔，早治療，早獲益。
高血壓飲食注意事項
1、清淡飲食，少油低鹽
高血壓患者宜食用低鹽、低脂肪、低膽固醇的食物，限制油膩、油炸、高熱量食物及甜食的攝入量。
2、定時定量，不暴飲暴食
高血壓患者飲食要定時定量，不宜暴飲暴食，體重超重者應在控制飲食量的同時，增加體力活動。
3、葷素搭配，營養均衡
高血壓患者應多吃新鮮蔬菜、水果，適當多吃一些有調脂作用的食物，如芹菜、海蜇、海帶等。
高血壓的預防措施
高血壓病是一種廣泛存在且十分危險的疾病，對個人健康和社會經濟都造成了嚴重的負擔。通過健康的生活方式及規范的治療方法，可以有效地維持血壓在正常范圍內，能夠預防和控制這一疾病的發生，提高生活質量，降低并發癥發生的風險。
